Mendaki - Hiking

Mendaki adalah kegiatan di luar ruangan yang terdiri dari berjalan di lingkungan alami, sering kali di jalur hiking.

Memahami

Tempat istirahat di Rheinsteig
pada Jalan St. James

Hiking dapat secara luas dikelompokkan menjadi tiga kategori:

  • Hiking siang hari melibatkan jarak kurang dari satu mil hingga jarak yang lebih jauh yang dapat ditempuh dalam satu hari. Untuk pendakian sehari di sepanjang jalan setapak yang mudah diperlukan sedikit persiapan, dan setiap orang yang cukup bugar dapat menikmatinya. Keluarga dengan anak kecil mungkin memerlukan lebih banyak persiapan, tetapi aktivitas di luar rumah dapat dilakukan dengan mudah bahkan dengan bayi dan anak prasekolah.
  • Jalan kaki jarak jauh adalah pendakian beberapa hari di area non-belantara atau dengan layanan penting, seperti jalan setapak, penginapan, dan restoran, mungkin dengan transportasi untuk bagasi. Jalan kaki jarak jauh adalah tradisi yang sangat hidup di Eropa. Ada banyak jalan setapak melalui pedesaan, sering kali mengarah dari satu desa ke desa berikutnya, dan juga ke kota-kota dalam perjalanannya. Seringkali mereka mengikuti rute yang digunakan sebelum jalan dibangun. Jalur ini dan jalur serupa dapat dan digunakan juga untuk pendakian siang hari. Lihat Jalan kaki jarak jauh di Eropa, Grande Randonnee, Berjalan di Inggris Raya, Rheinsteig, Rheinburgenweg dan Pieterpad.
  • Backpacking hutan belantara melibatkan ekspedisi hiking multi-hari di mana peserta membawa perlengkapan yang diperlukan untuk menginap semalam dan dua hari atau lebih untuk bertahan hidup di hutan belantara, dan berkemah dalam perjalanan.

Kategorinya tumpang tindih: banyak jalan setapak melewati hutan belantara tetapi memiliki layanan di mana Anda seharusnya menghabiskan malam Anda. Sebagian besar saran untuk hutan belantara berlaku di antara pondok-pondok atau tempat berkemah (atau di antara titik akhir pendakian Anda sepanjang hari), tetapi tidak semua. Sebagian besar saran untuk mendaki hutan belantara mungkin juga berlaku di tempat yang tidak ada hutan belantara sama sekali, tetapi Anda membawa semua peralatan Anda, membuat makanan sendiri, dan tidur di luar ruangan.

Pendakian siang hari

Hiking sering dapat dilakukan di dekat rumah, bahkan jika Anda tinggal di kota besar. Jika Anda atau keluarga Anda tidak terbiasa mendaki, di dekat rumah sering kali merupakan tempat terbaik untuk memulai. Pergi lebih mudah dan jika ada yang tidak beres atau Anda tidak menikmati waktu Anda, Anda bisa pulang dan melakukannya dengan cara yang berbeda di lain waktu. Bagi sebagian orang, memiliki pengalaman besar pertama kali mungkin terasa penting, tetapi terutama bagi anak-anak ini bukanlah pilihan yang baik: mereka akan terpesona oleh pengalaman baru yang sangat kecil. Jika Anda tidak memiliki kayu di belakang rumah Anda, piknik di beberapa tujuan terdekat dengan jalan setapak dan tempat api unggun mungkin ideal sampai Anda tahu semua orang akan merasa nyaman dengan petualangan yang lebih menuntut.

Di banyak tujuan hiking, ada jalur yang mudah diikuti, sehingga mengetahui caranya gunakan peta dan kompas tidak penting (walaupun disarankan), dan mungkin ada penginapan dengan makanan dan akomodasi. Beberapa jalur seperti itu menawarkan kemungkinan untuk melihat hutan belantara tanpa terlalu banyak keterampilan dan usaha. Padahal persyaratannya berbeda-beda. Jika Anda tidak terbiasa berjalan beberapa kilometer, maka mendaki gunung sejauh sepuluh kilometer tentu akan sangat berat. Dan di beberapa jalur Anda mungkin menemukan bahwa jalurnya sama sekali tidak mudah untuk diikuti, atau anak sungai yang harus Anda seberangi telah berubah menjadi sungai yang berarus deras. Selalu periksa apa yang diharapkan.

Mendaki lebih lama

Jika Anda ingin memulai dengan petualangan besar, gunakan panduan dan pastikan mereka memahami (kurangnya) pengalaman dan preferensi Anda – dan bahwa Anda memahami apa yang harus Anda atasi. Seorang pengusaha turis bercerita tentang pelanggan yang menginginkan petualangan eksotis di hutan belantara, tetapi ngeri ketika mereka menyadari tidak akan ada toilet air. Apa hal-hal yang tidak Anda pikirkan?

Meskipun ada jalan setapak yang panjang dan menuntut di hutan belantara dengan kemungkinan penginapan yang nyaman, ada juga jalan setapak dengan tempat perlindungan Spartan tak berawak atau satu-satunya tempat di mana Anda dapat meletakkan tenda Anda. Backpacking alam liar sering berarti bahwa Anda harus hidup tanpa infrastruktur (bahkan jalan setapak) dan dengan apa yang Anda bawa dan mungkin memancing dari sungai dan buah yang Anda petik. Jika Anda membutuhkan bantuan, Anda harus mengambilnya sendiri. Jika Anda ingin kembali ke masa lalu atau benar-benar tenggelam dalam lingkungan alam, backpacking hutan belantara adalah pilihan yang tepat untuk Anda.

Di jalur panjang yang mengikuti jalan raya atau jalur sepeda, atau jika jalurnya cukup lebar dan mulus, menggunakan kereta dorong atau kereta bayi (dengan roda yang cukup besar dan ban yang sesuai) alih-alih ransel bisa menjadi cara yang bagus untuk menyelamatkan punggung dan lutut Anda. dari beban. Jika Anda perlu membawa air selama beberapa hari di iklim panas, ini adalah keuntungan besar. Pastikan itu ergonomis untuk Anda. Perhatikan juga bahwa ini hanya berfungsi di beberapa jalur: Anda tidak ingin menyeret kereta Anda melewati papan bebek, tangga, batu, atau kerikil lepas yang panjang, atau di mana jalurnya terlalu sempit untuk dilalui. Jika Anda memilih opsi ini, masukkan ransel ke dalam troli sehingga jika troli rusak, Anda dapat meninggalkannya (secara bertanggung jawab) dan melanjutkan perjalanan.

Mempersiapkan

Lihat juga: Kesehatan fisik

Tantangan

Kabin di semua medan bersalju putih, di Kungsleden pada bulan April
Lembah sungai berbatu di Yukon

Orang kota biasanya tidak terbiasa berjalan jauh dengan barang bawaan yang berat, dan biasanya tidak terbiasa dengan medan yang berbukit dan terkadang kasar dari banyak jalan. Bahkan jika Anda bugar, Anda harus mencoba berjalan jauh di medan berbukit sebelum melakukan pendakian yang menuntut. Jika membidik hutan belantara nyata atau hiking jarak jauh, Anda harus mulai dengan pendakian yang dapat Anda sela dengan lebih mudah.

Idealnya Anda membangun keterampilan dan daya tahan Anda sedikit demi sedikit, dari tahun ke tahun, dari piknik hingga mendaki hutan belantara yang panjang. Jika Anda harus berlatih lebih cepat, ingatlah untuk tetap memulai dengan lembut.

Pengepakan dan peralatan

Ada filosofi yang berbeda tentang pengepakan. Mereka yang serius mencari backpacking untuk pendakian multi-hari akan sangat memperhatikan berat dan multiguna barang-barang yang telah mereka kemas dan akibatnya kit mereka cenderung lebih mahal. Pendaki lain yang lebih santai dapat menggunakan kembali barang sehari-hari atau membawa beban tambahan untuk meningkatkan kenyamanan dan kesenangan mereka.

Ingatlah bahwa jika Anda tidak tahu cara menggunakan suatu item, itu hanya akan menjadi beban mati dalam paket Anda. Pelajari cara menggunakan barang-barang penting keselamatan seperti peta dan kompas di lokasi yang aman sebelum perlu mengandalkannya di perbukitan. Banyak dari barang-barang di bawah ini juga dapat dibagikan di antara rombongan Anda – Anda mungkin tidak semua perlu membawa kotak P3K, selama Anda memiliki satu atau dua di antara Anda.

Daftar berikut merupakan hal-hal penting untuk sebagian besar pendakian, dan merupakan daftar awal yang baik untuk pemula:

  • Ransel
  • Mantel tahan air
  • Jumper (terutama bulu domba atau serat sintetis) – dengan satu atau dua lapis cadangan di ransel Anda.
  • Sepatu kokoh yang nyaman (terutama sepatu hiking atau sepatu pelatihan)
  • Pertolongan pertama
  • Peta
  • Kompas
  • Telepon genggam
  • Celana panjang atau celana pendek – hindari jeans karena akan menjadi berat saat basah.
  • Kaus kaki yang nyaman – dengan sepasang cadangan jika terjadi lecet.
  • air
  • Makanan – makan siang atau makan malam, ditambah makanan ringan seperti kacang untuk camilan saat bepergian.
  • Obor

Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan untuk membawa barang-barang 'mewah' lainnya yang dapat menambah pengalaman Anda:

  • Kamera
  • Selimut piknik
  • Book
  • Tiang jalan

Jika melakukan perjalanan beberapa hari, kemungkinan Anda juga perlu membawa kompor, tenda, dan perlengkapan lainnya. Lihat berkemah untuk rincian lebih lanjut.

Perencanaan

Hutan belantara di jalur Peer Gynt, Oppland, Norway

Sangat tidak mungkin bahwa Anda akan menjadi orang pertama yang mendaki di daerah yang Anda tuju. Pertimbangkan untuk meminta saran dari pejalan kaki lain sebelum berangkat untuk mempelajari tentang area yang sangat menantang atau tempat menarik.

Cuaca adalah salah satu faktor utama dalam mempersiapkan pendakian apa pun; mengetahui iklim, memeriksa prakiraan cuaca, memastikan Anda memiliki jendela cuaca yang baik, dengan banyak waktu luang. Ketahuilah bahwa cuaca di daerah pegunungan atau pesisir dapat berubah secara dramatis dan sesuaikan peralatan Anda. Ingatlah dampak cuaca yang tiba-tiba atau buruk pada rute Anda – jika Anda berjalan di sebelah sungai misalnya, banjir dapat membuat jalur tidak dapat diakses, dan awan yang turun dapat meningkatkan waktu yang dibutuhkan untuk mencapai "di bawah cuaca".

Selalu melebih-lebihkan lamanya waktu yang Anda perlukan untuk mendaki – perhitungan standar menyarankan 4km/jam, ditambah satu menit lagi untuk setiap 10m ketinggian yang Anda daki. Anda mungkin ingin menyesuaikan perhitungan standar hingga 3 atau 3,5 km/jam jika Anda seorang pejalan kaki baru atau belum berpengalaman. Setelah Anda menghitung ini, tambahkan waktu tambahan untuk perhentian, istirahat makan siang, dan melihat-lihat. Jika rute Anda telah Anda selesaikan dalam beberapa jam sebelum senja, pertimbangkan untuk membawa obor jika Anda tertunda. Akan sangat membantu untuk memberi tahu seseorang (seperti teman, kerabat, atau bahkan manajer hotel Anda) ketika Anda berharap untuk kembali. Ini memungkinkan mereka untuk membunyikan alarm jika Anda mengalami kecelakaan saat hiking dan membutuhkan bantuan.

Lihat juga Jejak Appalachian#Persiapan untuk informasi tentang jejak jarak jauh yang menuntut.

Masuk

Melakukan bagian jejak dengan dua mobil

Banyak jalur pendakian yang terkenal memiliki jarak yang jauh, lebih dari yang bisa dilalui banyak orang dalam satu perjalanan. Salah satu metode untuk melakukannya adalah berjalan secara bertahap menggunakan dua kendaraan untuk mencapai antara titik awal dan titik akhir pendakian sehari. Metodenya sederhana sekali ditunjukkan. Anda berkendara dengan dua mobil ke ujung jalan, memarkir salah satunya di sana. Kemudian semua orang masuk ke mobil lain dan berkendara ke awal bagian yang Anda lalui. Di akhir pendakian Anda mendapatkan kembali mobil yang diparkir pertama dan kembali ke awal untuk mendapatkan yang lain. Terkadang bisnis lokal dapat diminta untuk mengemudikan mobil ke titik akhir pendakian – Anda menghindari mengemudikan dua mobil ke tujuan (mobil mereka sudah ada di sana, jadi lebih sedikit mengemudi secara total dalam kebanyakan situasi).

Dengan angkutan umum

Tentu saja pilihan yang jauh lebih disukai jika memungkinkan adalah angkutan umum. Di beberapa negara ada bus atau stasiun kereta khusus yang ditujukan terutama untuk pejalan kaki. Bahkan ada jalur kereta api terpencil di mana Anda dapat meminta perhentian di luar perhentian khusus (atau perhentian resmi yang terlihat seperti improvisasi).

Jika Anda dapat menggunakan transportasi umum (dan mungkin taksi untuk mendekati jalan setapak), Anda menghindari mengemudi ekstra dan kerumitan menangani mobil.

Tetap sehat

  • Tergantung ke mana Anda pergi, lihat juga cuaca dingin, hama, takut ketinggian dan binatang berbahaya.
  • Seringkali Anda harus mendaki gunung untuk melihat gletser atau danau, hanya untuk kembali nanti—dalam hal ini pertimbangkan untuk meninggalkan barang bawaan (berat) Anda di tempat yang tidak dapat ditemukan dan menikmati jalan setapak tanpa beban, tetapi mengingat di mana Anda pergi ransel Anda sebelumnya.

Tetap aman

Salju tebal di Dataran Tinggi Skotlandia

Pemeriksaan terakhir

Untuk setiap perjalanan hiking, ada tiga sisi. Periksa risikonya dengan melihat masing-masing risiko:

  • Orang-orang: Bagaimana kesehatan Anda dan kesehatan pasangan Anda? Apakah Anda memiliki stamina yang cukup? Apakah kemampuan Anda sesuai dengan kesulitan rute? Apakah Anda memiliki pengalaman yang cukup? Apakah Anda membawa peralatan yang tepat? Jika Anda memiliki 'pemandu', apakah mereka mengetahui tingkat pengalaman Anda?
  • Rute: Berapa lama? Seberapa sulit? Seberapa sulitkah navigasi/orientasi? Apakah Anda akan menemui bagian tersulit di awal, atau di akhir?
  • Keadaan: Bagaimana pengaruh cuaca saat ini, masa lalu, dan prakiraan terhadap rute?

Tidak mungkin untuk meminimalkan atau membatalkan semua bahaya. Tetapi jika Anda mengetahui tentang suatu bahaya, Anda dapat mengimbanginya dengan memilih faktor keamanan. Misalnya, jika hujan deras, Anda dapat memilih rute tanpa penyeberangan sungai. Atau jika Anda merasa tidak siap, tambahkan cadangan waktu yang lebih besar. Juga jika kondisi tampaknya tidak menguntungkan untuk pendakian tertentu, jangan merasa tertekan untuk melawan perasaan Anda, bahkan (dan terutama) pejalan kaki berpengalaman tahu bahwa kekecewaan hati-hati lebih baik daripada masuk ke situasi yang berpotensi berisiko.

Tulis rencana

Pada setiap perjalanan, ada banyak contoh di mana Anda dapat memutuskan di antara tiga alternatif:

  • Saat kondisi bagus, lanjutkan
  • Saat kondisi buruk, pilih jalur alternatif
  • Ketika kondisinya buruk dan jalur alternatif tidak ada, kembalilah.

Jadi, buat dan laksanakan rencana tertulis yang menyebutkan kapan dan di mana Anda harus membuat keputusan. Ini memaksa Anda untuk sadar akan waktu, kondisi cuaca, kesejahteraan Anda, dan yang terpenting – risikonya.

Rencana yang bagus, juga akan mempertimbangkan keadaan Anda saat kenaikan berlangsung. Misalnya, pendakian yang direncanakan dengan baik akan bertujuan untuk melakukan pendakian besar (seperti mendaki bukit) di awal pendakian ketika Anda (dan rombongan Anda) memiliki energi untuk itu, sebaliknya di akhir pendakian, rencana yang baik akan membuat Anda turun dengan lembut, mungkin dengan tunjangan "kendur" karena Anda lelah.

Menyelamatkan

Di daerah terpencil, angin, panas, dan dingin merupakan bahaya yang signifikan bagi orang yang terluka atau sakit. Menemukan semacam tempat berteduh sangatlah penting – itulah mengapa Anda harus selalu membawa peta! Saat mencari orang hilang, petugas penyelamat akan selalu memeriksa tempat penampungan dan buku tamu mereka.

Ada trade-off antara mendapatkan tempat berlindung yang baik, dan menghindari transportasi yang mungkin sulit bagi orang yang terluka atau sakit (dan sulit bagi Anda). Seringkali lebih baik untuk membangun tempat berlindung di mana Anda berada atau di suatu tempat dekat.

Selalu ingat nomor telepon agen penyelamat. Misalnya, di Eropa, 112 adalah angka untuk semua jenis keadaan darurat. Saat meminta bantuan, siapkan peta Anda untuk menjelaskan lokasi Anda. Meskipun dalam beberapa kasus, Anda mungkin dapat menggunakan aplikasi peta di perangkat seluler untuk mengidentifikasi lokasi Anda, sistem penentuan posisi ponsel sering kali tidak berfungsi di daerah pedesaan. (Sistem GPS mandiri akan bekerja di daerah terpencil asalkan GPS dapat "melihat" langit yang cukup untuk menemukan satelit.)

Saat menggunakan ponsel tidak memungkinkan, Anda harus mengirim seseorang untuk meminta bantuan. Jika memungkinkan, kirim dua orang dengan instruksi tertulis (buat salinan untuk mereka yang menginap, karena itu akan memungkinkan Anda untuk memeriksa apakah rencana yang diubah sesuai dengan instruksi, atau apakah instruksinya ambigu). Tentukan jalan apa yang harus mereka gunakan, dan apakah mereka harus kembali untuk memberikan bantuan.

Saat Anda melihat atau mendengar helikopter, gunakan tanda internasional untuk bantuan. Jika Anda tidak membutuhkan bantuan, buat "N" dengan tangan Anda untuk menandakan "Tidak perlu bantuan": Satu tangan menunjuk ke tanah, satu tangan menunjuk ke langit. Jika Anda membutuhkan bantuan, buat "Y" dengan tangan Anda untuk "Ya, kami membutuhkan bantuan": Arahkan kedua tangan ke langit. Ini menghemat waktu yang berharga bagi awak helikopter.

Saat helikopter mendarat, berdirilah membelakangi angin, dan wajah Anda menghadap helikopter (pilot ingin mendarat melawan angin). Berlututlah di tanah, lindungi mata Anda, dan jangan bergerak. Jika penglihatan buruk (kabut, malam, hujan, salju), kru helikopter membutuhkan tubuh Anda sebagai alat bantu pendaratan. Untuk itu, kenakan pakaian berwarna cerah saat mengarahkan helikopter.

Tujuan

Itu jejak Inca

Topik perjalanan dicantumkan terlebih dahulu, lalu artikel rencana perjalanan dalam urutan abjad.

Afrika

Afrika Selatan

Artikel utama: Mendaki di Afrika Selatan

Asia

Israel

Artikel utama: Hiking dan backpacking di Israel

Nepal

Artikel utama: Trekking di Nepal

Vietnam

Artikel utama: Trekking di Vietnam

Australia dan Selandia Baru

Australia

Selandia Baru

Artikel utama: Tramping di Selandia Baru

Selandia Baru populer untuk hiking sehari dan hiking beberapa hari, dengan jaringan jalan setapak dan pondok untuk memenuhi sebagian besar kemampuan. Negara ini memiliki sejumlah Great Walks yang menawarkan akomodasi pribadi dan publik serta hiking berpemandu. Ini termasuk yang berikut:

Eropa

lintas negara

Belgium

Kroasia

Estonia

Artikel utama: Mendaki di Estonia

Perancis

Jerman

Belanda

Norway

Artikel utama: Destinasi hiking di Norwegia

Slovenia

Spanyol

Swedia

Turki

Britania Raya

pada Cara Pennine di Inggris
Artikel utama: Berjalan di Inggris Raya

Amerika Utara

Kanada

Di Taman Nasional Auyuittuq, Nunavut

Amerika Serikat

Artikel utama: Mendaki di Amerika Serikat
Lihat juga: Sistem Jalur Nasional Amerika Serikat

Amerika Tengah

Kosta Rika

Panama

Amerika Selatan

Bolivia

Peru

Lihat juga

Ini topik perjalanan tentang Mendaki adalah dapat digunakan artikel. Ini menyentuh semua bidang utama topik. Orang yang suka berpetualang dapat menggunakan artikel ini, tetapi jangan ragu untuk memperbaikinya dengan mengedit halaman .