Berjalan - Laufsport

Lari - olahraga populer yang populer di Jerman dan di seluruh dunia

Itu Untuk berlari adalah kegiatan rekreasi populer yang telah lama melampaui jogging di taman. Sekarang akan lebih tinggi, lebih jauh dan lebih ekstrim. Ada acara lari dan kegiatan rekreasi khusus yang terkenal di seluruh Jerman.

Latar Belakang

Di Jerman ada total lebih dari 3200 acara lari yang disetujui setiap tahun, di antaranya 1.340 adalah lari jalan raya, 100 lari gunung dan 339 lari lintas alam, serta lari petualangan, lari rintangan dari berbagai jenis di medan terbuka. Disetujui berarti bahwa acara lari terdaftar di Asosiasi Atletik Jerman (DLV). Hanya hasil dari acara lari yang disetujui yang dihitung untuk peringkat terbaik dan lari resmi. Acara yang disetujui juga mendapat manfaat dari koordinasi pengangkatan pada pertukaran pengangkatan asosiasi daerah, sehingga tidak terjadi tumpang tindih penunjukan di suatu daerah.

persiapan

Setiap pelari yang ingin memulai kompetisi harus mempersiapkan diri dengan baik. Waktu persiapan berfluktuasi tergantung pada apakah Anda sudah aktif dalam olahraga atau mulai dari awal. Misalnya, DLV merekomendasikan pelatihan lari reguler sebagai persiapan untuk kompetisi 10 km setidaknya enam bulan, untuk setengah maraton setidaknya dua belas bulan dan untuk maraton setidaknya 18 bulan, masing-masing dengan peningkatan unit pelatihan per minggu. Ini adalah satu-satunya cara untuk mencapai tujuan yang ambisius.

Penting juga untuk memeriksakan kesehatan Anda sebelum mengikuti kompetisi. Dengan tes PAPS, yang dikembangkan oleh Universitas Humboldt di Berlin, DLV menawarkan kemungkinan pemeriksaan kesehatan gratis di Internet, yang seharusnya tidak menggantikan kunjungan ke dokter. Keluhan ortopedi, di mana pelari meninggalkan kompetisi lebih cepat, tidak terlalu bermasalah dibandingkan pilek atau infeksi. Pilek yang dikombinasikan dengan aktivitas fisik, seperti berlari, dapat berakibat fatal. Infeksi yang dibawa-bawa dapat menyebabkan penyakit jantung, yang dapat mengancam jiwa jika Anda memaksakan diri. Sayangnya, ini ditunjukkan berkali-kali oleh kematian di acara lari, terutama di maraton populer.

Juga disarankan untuk mengambil bagian dalam acara lari yang lebih kecil, seperti lari yang menyenangkan, sebagai persiapan untuk berpartisipasi dalam acara lari yang besar. Untuk biaya masuk yang kecil, Anda dapat memeriksa formulir Anda dengan orang-orang yang berpikiran sama dengan jarak yang berbeda (biasanya 5 km, 10 km, 20 km) tanpa menjadi anggota klub, tetapi Anda tidak boleh menganggap hasilnya terlalu serius karena kurangnya panjang rute yang diukur secara kasar dan mungkin beberapa meter di ketinggian.

Kompetisi (seleksi)

Di bawah ini adalah daftar acara lari pilihan di Jerman. Baik kompetisi besar yang terkenal maupun kompetisi kecil, tetapi tetap direkomendasikan, terdaftar. Namun, mereka semua memiliki fitur khusus dan karena itu dimasukkan dalam daftar ini. Selamat menjelajah.

Lacak lari dan festival/pertemuan olahraga
  • Adidas Boost Athletics Meeting - Pertemuan Adidas Boost Athletics di Herzogenaurach diselenggarakan pertama kali pada tahun 2016. Karena rendahnya prestasi kualifikasi yang ingin dicapai, baik atlet amatir maupun atlet papan atas internasional (termasuk atlet non-adidas) memulai pertemuan di lapangan olahraga Adi-Dassler, maka tidak dipungut biaya pendaftaran. Penyelenggaranya adalah LAC Quelle Fürth im TV Fürth 1860 e.V bekerja sama dengan adidas AG.
  • Festival Olahraga Ettelsberg / Festival Giliran Ettelsberg - Salah satu festival olahraga Jerman tertua diadakan setiap tahun di ketinggian 837,7 m Ettelsberg di tengah Hochheide. Selain cabang olahraga atletik lainnya (pertarungan tiga arah), ada lari lintas alam di atas 500 m, 1000 m, 2000 m dan 4000 m, serta 4000 m untuk dewasa. Willingen (Dataran Tinggi) dilakukan dengan kereta gantung atau berjalan kaki.
  • Untuk daftar semua senam gunung dan festival olahraga gunung, lihat artikel Wikipedia Festival senam gunung
Orang dan balapan jalanan
  • Lari Paskah Paderborn - Lari jalanan dan orang Jerman tertua yang ada berlangsung setiap tahun pada akhir pekan Paskah di Paderborn dan pertama kali diadakan pada tahun 1947. Selain lari Bambini, rute sepanjang 5 km (termasuk jalan kaki Nordik), rute sepanjang 10 km, setengah maraton, dan setengah maraton inline skating juga ditawarkan. Bersamaan dengan Kassel Marathon, dilakukan evaluasi bersama yang disebut PaKa Cup.
  • Kota menjalankan Munich - Munchen city run merupakan bagian dari city run series oleh SportScheck dan BMW, dimana kejuaraan city run juga diadakan di 20 lokasi dari seri tersebut. Setengah maraton, lari anak-anak DAK 2 km, lari 10 km, lari 10 km untuk baby jogger dan lari 5 km termasuk jalan kaki / Nordic walking diumumkan. Ada juga penilaian tim dan perusahaan pada lari 5 km dan 10 km. Setiap peserta menerima kemeja/singel fungsional ASICS.
  • Lari Bandara "RUNWAY 06" - Rute Airport Run "RUNWAY 06" sepanjang 10 km akan dimulai pada runway sepanjang 2180 m dan lebar 45 m dari Bandara Paderborn / Lippstadt mungkin unik di Jerman. Sisa rute acara, yang dibatasi untuk 1.300 peserta, mengarah tajam ke Almetal dan kembali menanjak melalui Wewelsburg ke bandara, dengan beberapa meter vertikal dikumpulkan.
  • Balapan Hockenheimringring - Lomba Hockenheimring diadakan setiap tahun pada Hari Semua Orang Kudus. Selain Bambini dan lari anak sekolah, ada rute sepanjang 5 km yang melintasi Hockenheimring sekali, dan rute sepanjang 10 km yang melintasi Hockenheimring dua kali dan memiliki dua start serentak. Hal ini memastikan bahwa lebar rute di awal berarti bahwa waktu yang terbuang sesedikit mungkin untuk mencari yang terbaik pribadi yang baru.
  • Rumah khusus internasional Kristalllauf - Di poros Brügman (tambang petualangan) di Sondershausen, 680 meter di bawah permukaan bumi, kristal berjalan terjadi. Rute panjang 10 km selama empat putaran 2,5 km ditawarkan. Untuk alasan keamanan, hak start hanya diberikan bila memakai helm pelindung atau bila pelari telah membawa helm sepeda. Selanjutnya, lapangan awal dibatasi hanya 450 peserta untuk alasan keamanan dan logistik.
  • Berlin 25 BESAR - Lari 25km terbesar di Jerman memiliki reputasi sebagai lari 25km tercepat di dunia. Bahkan jika waktu terbaik dunia tahunan masing-masing tidak dijalankan di Berlin setiap tahun, dua rekor dunia masih berlaku hari ini lebih dari 25 km berada di Berlin mendirikan. Selain rute sepanjang 25 km, juga ditawarkan half marathon dan 10 km race. Itulah tujuan dari semua kompetisi Stadion Olimpiade Berlin.
  • Schwerin Five Lakes Run - Schwerin Five Lakes Run akan diadakan dengan jarak lebih dari 10 km, 15 km dan 30 km (start simultan di Bertha-Klingberg-Platz di Schlossgarten). Setelah memulai dengan pemandangan Kastil Schwerin, Anda berjalan di sepanjang tepian total lima danau, Burgsee, Faulen See, Schweriner See, Ostorfer See, dan Lankower See. Secara tradisional, sup kacang polong dan gulai disajikan di bagian akhir.
Lintasan dan lintasan lanskap
  • Salib Darmstadt - Darmstadt-Cross adalah salah satu lari lintas alam paling terkenal Jerman dan diterbitkan setiap tahun pada bulan November di area olahraga dan rekreasi Heimstättensiedlung di Darmstadt dilakukan. Lari lintas alam adalah salah satu dari dua balapan di German Cross Cup of DLV dan menarik atlet kompetitif dan amatir. Antara lain, cross-sprint yang paling banyak dihadiri dikenal, yang telah berkembang menjadi puncak acara dalam beberapa tahun.
  • Bank Tabungan Lintas Pforzheim - Sparkassen Cross Pforzheim, seperti Darmstadt Cross, adalah salah satu dari dua balapan di German Cross Cup DLV dan juga akan terus diadakan pada bulan November. Tempatnya adalah Lohwiesenhof di selatan Pforzheim, di mana rute yang padat dan ramah penonton termasuk bukit kecil, bunker pasir, dan apa yang disebut "jalan Huchenfeld" ditandai setiap tahun.
  • GutsMuths Rennsteig run - Sejak 1973 setiap tahun pada pertengahan Mei di Rennsteig dalam Hutan Thuringian Lari GutsMuths Rennsteig adalah lari lanskap atau lari lintas alam terbesar Eropa. Rute yang ditawarkan antara lain super marathon (72,7 km), marathon (42,2 km), half marathon (21,1 km), tur jalan kaki Nordic 17 km, tur jalan kaki Nordik 35 km, pendakian 17 km, Rennsteig -Junior -Cross dan Rennsteig-Special-Cross (3,7 km).
  • maraton Rothaarsteig - Sejak tahun 2004, setiap musim gugur dimulai dari Fleckenberg, sebuah distrik di Schmallenberg, maraton Rothaarsteig. Kompetisi yang ditawarkan (kursus bulat) jarak maraton (dengan ketinggian 838 meter), jarak setengah maraton dan memimpin berjalan di sebagian besar terkenal Rothaarsteig, jalur pendakian jarak jauh sepanjang 154 km melalui Pegunungan Rothaar. Ada kemungkinan pendaftaran grup (diskon).
  • Tantangan Rusak - Lari ultramaraton amal yang menuntut di musim dingin dipimpin oleh Goettingen di Potongan dalam Damar dan pertama kali diadakan pada tahun 2004. Panjang lintasan "balapan tersulit di utara" (NDR) bervariasi antara 80 km dan 86 km per tahun. Anda hanya dapat mendaftar atau melamar Brocken Challenge (BC) dalam jangka waktu satu minggu pada awal November. Tempat awal yang terbatas kemudian akan diundi.
  • Sparkassen Alb Marathon Schwäbisch Gmünd - Albmarathon telah diadakan setiap tahun pada bulan Oktober sejak tahun 1991. Lari Sparkassen (50 km; 1100 m pendakian), Gmünder Tagespost Rechberglauf (25 km; 740 m pendakian) dan lari Urnicore (10 km; 70 m pendakian) dapat dijalankan, di mana lari Sparkassen adalah lari penilaian di Piala Eropa Ultramarathon dan Piala DUV- adalah. Perlombaan estafet sekolah untuk tim perusahaan dan rekreasi juga ditawarkan dalam jarak 50 km.
  • Allgäu Panorama Marathon - Allgäu Panorama Marathon mencakup ultra marathon (69,5 km), marathon, half marathon, lari 5 km dan lari anak-anak dan telah diadakan setiap tahun sejak 2007. Kompetisi acara lari berlangsung di lingkungan pegunungan dan sebagian besar tidak beraspal. Awal dan akhir dari semua jarak yang ditawarkan, yang dirancang sebagai jalur melingkar, ada di Sonthofen.
lari gunung
  • Brockenlauf - Brocken Run adalah lari gunung tertua Jerman dan telah diadakan setiap tahun (dengan interupsi) oleh Brockenlaufverein sejak 1927. Awal dan akhir semua rute ada di alun-alun pasar di Ilsenburg, tetapi hanya rute sepanjang 26,2 km yang melintasi Potongan. Jarak lain yang dilakukan adalah 9,6 km (Ilsesteinlauf), 3,9 km dan 1,8 km (lari junior). Atau, rute sepanjang 9,6 km dan 26,2 km juga dapat ditempuh.
  • Lari gunung Nebelhorn - Gunung tertinggi, tersulit, terindah, dan paling menantang yang dikelola oleh akunnya sendiri Jerman dengan kemiringan hingga 40% adalah pegunungan Nebelhorn yang terbentang dari Oberstdorf hingga Nebelhorn (2224 m) di Pegunungan Alpen Allg Alu. Rute sepanjang 10,5 km dengan perbedaan ketinggian 1405 m telah menjadi tuan rumah Kejuaraan Lari Gunung Jerman beberapa kali dan merupakan bagian dari Piala Lari Marmot. The Nebelhorn Mountain Run diadakan untuk pertama kalinya pada tahun 1982.
  • Hochfellnberglauf - Lintasan gunung paling terkenal dan berawak terbaik di Jerman mungkin adalah Hochfellnberglauf dari Bergen (Chiemgau) sampai Hochfelln (1674 m). Lebih dari 8,9 kilometer, Hochfellnberglauf harus menaklukkan ketinggian 1.074 meter. Kejuaraan dunia lari gunung dan beberapa kali kejuaraan lari gunung Jerman sudah diintegrasikan ke dalam acara tersebut, serta seri Grand Prix lari gunung sementara itu.
  • Piala Lari Gunung Palatinate - Seri lari gunung Palatinate mencakup tujuh jalur gunung independen Donnersberglauf, Nanstein-Berglauf, Rockie-Mountain-Lauf, Rietburg-Berglauf, Bad Dürkheimer Berglauf, Potzberg-Berglauf, dan Kalmit-Berglauf. Untuk dimasukkan dalam peringkat seri lari gunung, setidaknya empat musim semi hingga musim gugur Palatinasi ditawarkan tujuh run akan diperebutkan. Pemenang keseluruhan dan pemenang keseluruhan dari seri ini akan menerima Piala Lari Gunung Palatinate.
Perusahaan berjalan
  • J.P. Tantangan Perusahaan Morgan - J.P. Morgan Corporate Challenge (JPMCC) adalah seri lari korporat sepanjang 3,5 mil (5,6 km) yang berlangsung setiap tahun di beberapa kota besar di Indonesia. dunia terjadi di mana bank JPMorgan Chase & Co. memiliki cabang. Dengan Frankfurt am Main lari dengan bidang peserta terbesar di dunia adalah di Jerman (70.000 peserta). Hanya karyawan tetap perusahaan, otoritas, dan lembaga keuangan yang memenuhi syarat untuk berpartisipasi.
  • Kejuaraan lari perusahaan Jerman B2RUN - Seri yang dijalankan perusahaan pertama dan terbesar disebut B2RUN Jerman di final tahunan di Berlin kejuaraan lari perusahaan Jerman terintegrasi. Tujuan dari rute lari sekitar enam kilometer adalah stadion yang lebih besar di berbagai kota di Jerman. Lari dengan peserta terbanyak dari 15 acara lari yang berbeda adalah B2RUN Munich dengan sekitar 30.000 pelari.
Setengah maraton
  • Berlin setengah maraton - Seperti halnya 25 km dan maraton, setengah maraton Jerman terbesar dan tercepat juga ada di Berlin. Kompetisi tahunan yang biasanya diadakan pada akhir Maret atau awal April ini muncul pada tahun 1990 dari SCC Half Marathon (Berlin Barat) yang sudah ada sejak tahun 1984, dan East Berlin Peace Run yang sudah ada sejak tahun 1981. Setengah maraton Berlin dibatasi untuk 30.000 pelari.
  • Setengah maraton SAS dari TSG 78 Heidelberg - SAS Half Marathon, juga Heidelberg Half Marathon, menghubungkan beberapa tempat wisata Heidelbergs seperti jembatan tua, kastil dan Philosophenweg. Berbeda dengan half marathon besar lainnya, kompetisi ini memiliki profil ketinggian yang lebih menonjol, yaitu beberapa pendakian dan penurunan. Henkel Team Run (3,1 km) dan HPK Dr. Lari Natour Bambini (1,2 km).
  • Tegernseelauf - Mulai dari pusat desa di Gmund am Tegernsee Sejak 2002, pembuat sepatu telah berlari di sepanjang atau di sekitar Tegernseelauf dengan sepeda dan jalan setapak Tegernsee. Setengah maraton Phicomm 21,1 km, lari Kreissparkasse 10 km, lari remaja 5 km oleh DAK dan lari anak-anak 1,5 km oleh DAK diadakan. Lari Tegernsee dibatasi untuk total 5000 pelari.
  • Setengah maraton Rothenburg - Kota tua yang terpelihara dengan sangat baik Rothenburg ob der Taubers dan sekitarnya dapat ditemukan setiap tahun pada bulan Juni di Rothenburg Half Marathon. Kompetisi yang diadakan sepanjang 21,2 km (half marathon), 10 km, 10 km (team run), 6 km (fitness run), 6 km (walking), serta piala sekolah dan kigas run di jalur melingkar, beberapa di antaranya berjalan beberapa kali tergantung pada disiplin.
maraton
  • maraton Berlin - Sejauh ini maraton terbesar Jerman berlangsung setiap tahun pada akhir pekan terakhir bulan September di Berlin dari pada. Ini juga merupakan salah satu maraton terbesar dan paling terkenal di dunia, di mana, antara lain, rekor dunia lari maraton saat ini ditetapkan. Karena tingginya jumlah pendaftaran, prosedur lotere digunakan untuk Berlin Marathon, di mana Anda harus mendaftar dalam slot waktu dua minggu pada akhir Oktober.
  • Maraton Frankfurt - Maraton kota tertua dan maraton terbesar ketiga Jerman telah diadakan setiap tahun sejak 1981 di Frankfurt am Main dari pada. Bersama dengan Berlin Marathon, ini adalah salah satu dari dua acara lari dengan IAAF Road Race Label Gold. Frankfurt Marathon dikenal dengan "Hammering Man" dan finish di karpet merah di aula festival. Relai maraton, maraton mini, lari Struwwelpeter, dan lari pretzel juga ditawarkan.
  • Maraton terowongan waktu - Maraton terowongan waktu yang dijalankan oleh tim Indie Trail Barfelde Dekat Hildesheim mungkin adalah maraton tercepat di dunia, dijamin dengan waktu terbaik. Hal ini dipastikan dengan perubahan waktu tahunan; Antara garis start dan finish, jam diatur mundur satu jam. Akhirnya, acara yang notabene bukan acara publik melainkan undangan lari itu terpaksa dibatalkan karena kurang peminat, namun direncanakan edisi baru untuk tahun depan.
  • Istana kerajaan maraton romantis - Dengan awal dan akhir di Füssener Di kota tua, King's Castle Romantic Marathon (sampai 2007 King Ludwig Marathon) diadakan. Rute ini menghubungkan beberapa danau dan pemandangan seperti Hopfensee, Forggensee, Tegelberg, Kastil Neuschwanstein, Kastil Hohenschwangau, Schwansee dan Kastil Tinggi satu sama lain. Setengah maraton dan 10 km juga ditawarkan (lari kota Füssen).
  • Maraton Elbe Atas - The Upper Elbe Marathon berjalan pada rute point-to-point antara Koenigstein dalam Saxon Swiss dan Dresden sepanjang Elbe. Half marathon yang juga digelar akan digelar di Pirna memulai lari 10 km (berjalan) di jembatan Blaues Wunder di Dresden. Tujuan dari semua kompetisi adalah di Heinz-Steyer-Stadion, di mana maraton mini (2,7 km) dimulai. Lapangan maraton disertai dengan kapal uap yang bersejarah.
  • Gerolsteiner Helgoland Marathon - Maraton di Jerman Pulau Laut UtaraHeligoland telah diadakan setiap tahun pada bulan Mei sejak tahun 1998 dan berlangsung di sirkuit sepanjang 8,4 km yang harus dijalankan sebanyak lima kali. Berdasarkan maratonnya, maraton mini sepanjang 5,8 kilometer, berbeda dengan maraton mini lainnya, tidak hanya diperuntukkan bagi anak-anak dan remaja. Perjalanan dan akomodasi harus diatur oleh pelari sendiri.
  • Maraton Moor - Moor marathon yang berlangsung di musim panas berjalan melalui sekitar 640 hektar Goldenstedter Moor dekat Barnstorf antara Bremen dan Osnabrück. Lari maraton, hiking, dan jalan kaki (18 km), lari Bambini (500 m), dua lari sekolah (1000 m dan 3000 m), setengah maraton, dan lari tegalan (sekitar 9 km) diumumkan. Karena waktu mulai yang terhuyung-huyung, pelari maraton dan setengah maraton mencapai finis pada waktu yang hampir bersamaan.
  • Maraton dalam ruangan Senftenberg - Maraton dalam ruangan di Niederlausitzhalle Senftenberg (trek 250 m) diadakan setiap tahun di bulan Januari. Selain jarak maraton, lari lebih dari 1.000 m, 3.000 m, 5.000 m, 10.000 m, setengah maraton, 50 km, dan 100 km juga diadakan. Maksimal 75 peserta dapat memulai per lari, untuk lari 100 km harus ada setidaknya 30 pendaftaran terlebih dahulu untuk menaikkan sewa ruang empat digit.
  • Maraton penjara Darmstadt - Di sirkuit sejauh 1.758 km (24 putaran) di dalam penjara Darmstadt maraton penjara diadakan setiap tahun pada bulan April atau Mei. Acara ini dibuat sebagai proyek rekreasi bagi narapidana, tetapi kompetisi ini juga terbuka untuk 180 starter eksternal. Rute yang diukur secara resmi diaspal dan tidak memiliki tanjakan. Saat memasuki institusi ada paspor dan cek pribadi, mirip dengan penanganan di bandara.
  • Maraton kristal Merkerser - Di maraton bawah tanah di tambang petualangan Merkers dekat Eisenach panjang rute 10 km, setengah maraton dan maraton yang ditawarkan, dimana beberapa lap harus dijalankan tergantung pada jarak. Biaya masuk untuk acara tersebut, yang dibatasi untuk 500 peserta, sudah termasuk masuk ke dalam tambang dan perjalanan sejauh 3 km ke tambang. Bawah tanah, 500 meter di bawah tanah, suhu 21 - 28 ° C berlaku sepanjang tahun.
  • maraton terowongan Elbe - Maraton bawah tanah lainnya adalah Elbe Tunnel Marathon di Old Elbe Tunnel dari Hamburg-Sankt Pauli. Rute yang sepenuhnya beraspal mengarah melalui kedua tabung terowongan Elbe, di mana total 48 putaran ditambah 396,6 m harus dilalui. Karena pekerjaan renovasi pada tabung terowongan Terowongan Elbe, Marathon Terowongan Elbe telah dibatalkan sejak 2010, edisi baru acara tersebut, yang dibatasi untuk 280 peserta, direncanakan untuk 2018.
  • SPARKASSE 3-negara maraton - Maraton 3-Negara SPARKASSE di Danau Constance adalah maraton yang berlangsung pada awal Oktober dan dijalankan oleh Lindau untuk Bregenz memimpin. Rute Sparkasse Marathon menyentuh ketiga negara yang berbatasan dengan Danau Constance, sedangkan Sinfit Half Marathon dan ImmoAgentur Quarter Marathon hanya melewati Jerman dan Austria melarikan diri. Kompetisi VN-TEAM dan rute BERJALAN 11 km juga ditawarkan.
Ultra maraton
  • Wings for Life World Run - Di bawah moto “Berlari untuk mereka yang tidak bisa berlari”, Wings for Life World Run telah diadakan setiap tahun pada bulan Mei sejak 2014 di lebih dari 30 negara di seluruh dunia. 100% dari pendapatan dari lari, di mana pelari ditangkap oleh mobil yang melaju 30 menit setelah start, yang disebut mobil penangkap, digunakan untuk penelitian sumsum tulang belakang. Venues of the Wings for Life World Runs in Jerman sejauh ini Darmstadt dan Munich.
  • TorTour de Ruhr - Dengan panjang 230 km, TorTour de Ruhr adalah salah satu jalur non-stop terpanjang di Jerman. Rutenya mengikuti Disentri dari sumbernya Winterberg hingga pertemuan dengan rhine di Duisburg. Berlari lebih dari 160,9 km (100 mil) dan 100 km juga ditawarkan. TorTour de Ruhr jelas bukan acara publik tetapi acara undangan, dan pendampingan pribadi adalah wajib.
  • 100 mil Berlin / Balap Tembok - Jalur Tembok mengikuti Jalur Tembok di sepanjang bekas Tembok Berlin dalam putaran besar di sekitar Tembok Barat Berlin dan harus mengingat para korban tembok. Awalnya diadakan setiap dua tahun, rute 100 mil (160,9 km) telah diadakan setiap tahun dengan perubahan arah sejak 2013. Selain jumlah peserta terbatas, batas waktu untuk pelari individu dan estafet juga dibatasi.
  • Berlari di antara lautan - Lari antara laut antara Husum dan Basah dengan jarak 95,5 kilometer merupakan lomba lari estafet yang terbagi dalam 10 seksi dengan jarak 8,1 hingga 11,7 kilometer. Untuk maksimum 800 tim, rute mengarah dari pelabuhan di Husum atas Wittbek, Hollingstedt, monumen budaya Viking Tembok Waldemar, Dannewerk, landasan pacu 3 km di Pangkalan Udara Jagel dan Fahrdorf ke Laut Baltik Basah.
Petualangan berjalan
Lari multi-hari
  • Lari Laut Utara EWE - 7 tahap dalam 8 hari. EWE North Sea Run berlangsung setiap tahun pada pertengahan Juni di bawah moto "Jangan berhenti - lari melawan kekerasan!" Pantai Laut Utara Lower Saxony dilakukan. Setiap hari kami berlari di pulau baru, serta melewati dataran lumpur mud Neuwerk untuk Cuxhaven. EWE North Sea Run dengan tahapan sekitar 10 km dapat diselesaikan sebagai program lengkap, dalam beberapa bagian atau sebagai tahapan individu - dengan atau tanpa akomodasi.
  • International Brothers Grimm Run - 5 tahap dalam 3 hari. Brothers Grimm Run berlangsung setiap tahun pada bulan Juni dari Hanau, tempat kelahiran Jacob dan Wilhelm Grimm Steinau an der Straße, tempat para kolektor dongeng dan ahli bahasa menghabiskan sebagian masa muda mereka. Tahap individu dengan panjang antara 14 dan 17 kilometer dinamai dongeng Little Red Riding Hood, Sleeping Beauty, Snow White, Frau Holle dan Hansel dan Gretel.
  • Ossiloop - 6 tahap dalam 3 minggu. Panggung tradisional Frisia Timur berlangsung setiap tahun di bulan Mei dari Kosong oleh Ostfriesland untuk Benseriel ke Laut utara, atau setiap dua tahun secara bergantian dalam arah yang berlawanan dan dapat dijalankan sebagai program lengkap atau sebagai satu tahap. Tahap individu memiliki panjang rata-rata 10 kilometer. Peringkat tim juga ditawarkan untuk klub olahraga, sekolah, dan perusahaan.
  • Riesenbeck Sixdays - 6 tahap dalam 6 hari. Riesenbeck Sixdays berjalan sebagai sirkuit mulai dari Riesenbeck (Mulai / selesai) berakhir Ibbenbueren, Tecklenburg, Mettingen, Dickenberg dan aasee melalui Hutan Teutoburg. Panjang etape individu antara 20 dan 28 kilometer, start individu untuk etape masing-masing tidak dimungkinkan. Setelah sampai di stage tujuan sendiri, anda akan diantar dari sana dengan bus menuju stage start.
  • pengalaman menjalankan tur Swiss Franconian - 5 tahap dalam 3 hari. "Franconian Switzerland Tour" diadakan setiap dua tahun di jaringan rute "Franconian Switzerland Running Experience". Tahap individu, masing-masing terbatas pada 200 peserta, dengan waktu selesai masing-masing dimulai pada pagi hari atau larut malam dan terus menerus lebih pendek tergantung pada panjang rute. Pada tahun 2016 acara tersebut harus dihentikan karena alasan kapasitas.

keamanan

Selama acara lari dan lari yang lebih besar, semua jalan dan jalur yang akan dilalui umumnya ditutup, misalnya oleh polisi atau pemadam kebakaran, tetapi juga oleh orang-orang dari tim penyelenggara. Dalam kasus fun run yang lebih kecil, di sisi lain, jalan tidak boleh ditutup karena alasan biaya atau kurangnya bantuan, sehingga pelari kompetitif harus mematuhi StVo dan harus berlari di trotoar atau di sepanjang jalan. jika memungkinkan. Apalagi, paramedis dari paguyuban setempat yang ditempatkan di area start dan finish kini hadir di hampir setiap event lari.

Tautan web

  • run.de - didukung oleh DLV (Asosiasi Atletik Jerman)
  • Balap Jalan Jerman - Mewakili kepentingan 61 penyelenggara lari utama Jerman saat ini